heh bez urazy ... nie musiałbys tylko musiałabyś myslalam o tej6-8 tygodni zaczynając 2*1 kapsułke po tygodniu wejśc normalnie 2*2 ogólnie myślałam o cyklu 3 miesiące nie wiem co oznacza CUN... mam diete i trening obwodowy <do tego inne aktywności> polecali mi L-karnityne i kreatyne ale zaczeła bym od samego spalacza
boli cię po wewnętrznej stronie stawu łokciowego? Jeżeli tak to zakwasy i nie są one w bicepsie tylko w przedramieniu, co oznacza, że źle wykonujesz ćwiczenie i nie ciągniesz bicepsem. Wycofaj łokcie do tyłu podczas ruchu sztangą i staraj się je trzymać w jednej pozycji, wtedy będziesz czuł biceps. Jak mogłeś wpaść na to, że to zerwany biceps, nie [...]
Każdy tego rodzaju spam , będzie ukarany , nikt tu nie pisze o doskonałej diecie i proszę poczytać co oznacza słowo dieta . proszę personalnie nie używać słów z choinki się pan urwał itd ./..
Dobre ? Ale co oznacza dobre? Dobry jest kurczak z rożna :=) Dekstroze sobie odpuść ;) nie warto. MASS XXL to gainer, czyli zamiennik posiłku lub po prostu posiłek gdy go nie ma. Kreatyna ok
Co oznacza fragment "Ille ego qui quondam gracili modulatus avena carmen et egressus silvis vicina coegi ut quamvis avido parerent arva colono gratum opus agricolis. At nunc horrentia Martis"? Z góry dziękuję za odpowiedź! Zabrakło tego: arma virumque cano na końcu.. I jak tu tłumaczyć???
Zależy również co oznacza dużo ćwiczy. To trochę pojęcie względne;-) mój kolega też uważa że dużo ćwiczy bo robi dziennie 20 pompek w ciągu całego dnia%-)
Zależy również co oznacza dużo ćwiczy. To trochę pojęcie względne;-) mój kolega też uważa że dużo ćwiczy bo robi dziennie 20 pompek w ciągu całego dnia%-) No to dużo.. %-) @Autorze - Diagnozowanie online to lekkomyślny pomysł. Nie wolno bagatelizować takich schorzeń. Problemy z sercem to szerokie pojęcie, zatem bezzwłocznie należy udać się do [...]
Sędziowie wyznaczeni Grand Prix Japonii postanowili nie nakładać kary na Nico Rosberga, co oznacza, że walka o mistrzowski tytuł wśród konstruktorów nadal jest nierozstrzygnięta. Kierowca Williamsa oraz dyrektor techniczny zespołu Williams – Sam Michael udali się po wyścigu do pomieszczenia sędziów, gdzie mieli wyjaśnić, dlaczego Niemiec [...]
[...] jeśłi nie ćwiczymy siłowo to nie bodźcujemy mięsni a organizm który jest w deficycie uznaje mięsnie bez bodźca za zbędny balast i z nich moze w jakimś stopniu pobierac co oznacza ze będziesz tracił masę mięsniową . Dlatego najlepiej dać siłowy jako baze a cardio czy interwały jako dodatek natomiast sam trening siłowy jak już masz gotowy to [...]
Nie rozumiem tych śmichów chichów. Nie każdy siedzi godzinami przed kompem i nie musi wiedzieć co oznacza xp. Niektórzy np. ćwiczą na siłce a nie zgrywają internetowych pakerów :].
[...] jezeli chodzi o redukcje fatu to faktycznie taka objetosc treningowa moze byc przekombinowana:-) na redukcji musimy pamietac, ze cialo jest w ciaglym minusie kalorycznym co oznacza ze nie mamy tyle kalorii an to, aby sie zregenerowac w pelni i nei nadrobimy tych braku energii za pomoca supli czy snu. tutaj kombinowanie na takich objetosciach [...]
Ile bys nie bral to jezeli dieta jest masowac co oznacza nadwyzke kaloryczna to powinienes przybrac na wadze, nie przybrales wiec dieta jest hooyowa koniec kropka Dawka jest mala ale mozna spokojnie na tej dawce rosnac, Prolo masz zapewne wałek wiec ciezko powiedziec czy masz tam prawidlowa dawke, nie dokupowac zadnego prolo, Kup cos [...]
jakie podałeś informację ?? dieta ? nie wiadomo czy ty jesz 2500 kcal czy 8000 kcal bo co oznacza reszta węgle? ile masz w pasie? 80 czy 120? olałeś ankietę i jak widzisz ludzie olali twój temat tak to tutaj działa
[...] które w bardzo szybkim tempie zostają wprowadzone do krwiobiegu. Zapewnia to utrzymanie dodatniego bilansu azotowego oraz sprawniejszą syntezę białek tkanki mięśniowej co oznacza natychmiastową odbudowę uszkodzonych włókien mięśniowych. Suplementacja aminokwasami powoduje uzyskanie lepszych wyników w powiększeniu masy i siły mięśni. [...]